Mit Stress produktiv leben und arbeiten
Stress. Abwehr. Stärken

Das persolog® Stress-Profil ist ein Selbstanalysetool, das sich an Firmen und Unternehmen, Privatpersonen und alle Interessierten richtet, die sich mit individueller Stressanalyse, Stressbewältigung und Stressprophylaxe am Arbeitsplatz (optional: Privatstress) befassen wollen.

Die drei Säulen des Lerninstruments sind:

• Stressoren bestimmen – Belastung erkennen und mindern
• Intervention – Risiko minimieren
• Prävention – Belastungen beseitigen und Ressourcen aufbauen

Mithilfe der Stressanalyse des persolog® Stress-Modells erkennen die Anwender die Ursachen ihrer ungesunden Stressbelastung. Sie lernen, ihr individuelles Stressverhalten zu reflektieren, und erfahren mehr über psychologische und physiologische Hintergründe des Stressgeschehens. Es geht für die Teilnehmenden auch darum, ihre Einstellung zum Stress an sich zu überdenken, und sie bekommen verschiedene kurz- und langfristige Stressbewältigungsstrategien an die Hand. Zuletzt erstellen sie durch den Auf- und Ausbau persönlicher Ressourcen und Stresskompetenzen ihren persönlichen Handlungs- und Aktionsplan